Ci sono emozioni che non escono
parlando di più.
Escono quando il corpo ha un canale.
E il suono gli dà il permesso.
Un'esperienza guidata di 15 minuti con musica dal vivo, meditazione e respirazione consapevole, pensata per aiutare a regolare il sistema nervoso e favorire il rilascio emotivo.
Scarica la meditazione e vivila prima di decidere se vuoi andare più in profondità.
Senza spam. Solo musica, consapevolezza e ciò che conta davvero.
Ti riconosci in questo?
Non è necessario aver fatto questo prima. Basta che qualcosa di ciò che segue risuoni.
Da un po' di tempo fai lavoro su di te eppure c'è qualcosa che continua a non sciogliersi davvero.
Capisci perfettamente quello che ti succede. Riesci a spiegarlo. Ma non riesci a lasciarlo andare.
A volte senti di vivere più nella testa che nel corpo. E c'è una parte di te che sa che lì c'è qualcosa di importante.
Sei stanca/o dello spiritualismo vuoto. Non vuoi che ti dicano che va tutto bene. Vuoi uno spazio dove si possa davvero sentire ciò che è.
Particolarmente rilevante se sperimenti stress cronico, ansia, sovraccarico emotivo o la sensazione di essere disconnessa/o da te stessa/o nonostante anni di lavoro personale.
15 minuti. Musica dal vivo.
Senza forzare nulla.
Una voce che accompagna, che guida dalla presenza
Irene ti accompagna verso qualcosa che forse da tempo hai smesso di ascoltare: il corpo. Senza urgenza. Senza promesse di trasformazione magica.
Musica dal vivo che sostiene mentre senti
Davide suona in tempo reale. Non è una playlist di sottofondo. È musica composta per aiutare il sistema nervoso a lasciarsi andare.
Uno spazio dove anche ciò che è difficile possa esistere
Non veniamo a farti sentire bene a tutti i costi. Veniamo ad accompagnarti mentre lasci emergere ciò che c'è.
Integrazione: ciò che senti ha un nome e può muoversi
Alla fine, una chiusura dolce. Non risolvi tutto in 15 minuti. Ma qualcosa si muove. E questo è importante.
Non è una meditazione generica per il benessere. Non è musica di rilassamento con pioggia in sottofondo. È un'esperienza progettata specificamente per persone che hanno già provato cose e sentono di poter andare più in profondità.
La differenza sta nel fatto che non aggiriamo ciò che fa male. Non lo decoriamo. Lo accompagniamo. E la musica non è ornamento: è il linguaggio che il corpo capisce.
Irene
Facilitatrice di spazi di ascolto profondo e processi emotivi. Dottoressa di ricerca in Biomedicina, insegnante di meditazione somatica e facilitatrice di integrazione emotiva. Dopo 18 anni nella ricerca oncologica, ho capito che il vero benessere richiede più della sola comprensione biologica del corpo — richiede imparare ad ascoltare ciò che il corpo porta emotivamente.
Davide
Dottore di ricerca in Biologia Molecolare, facilitatore di breathwork e musicista. Dopo anni nella ricerca biomedica e nell'esplorazione personale attraverso le tradizioni contemplative, ho iniziato a integrare neuroscienze, musica e pratiche somatiche per aiutare le persone ad andare oltre la comprensione mentale verso la trasformazione vissuta.
Musica, meditazione somatica e neuroscienze integrate per facilitare la consapevolezza e il cambiamento reale.
Non avevo mai ascoltato una meditazione che mi lasciasse così. Non è stato un pianto di tristezza. È stato come se qualcosa che stringeva da mesi trovasse finalmente una via per sciogliersi.
— Prima persona che ha ascoltato la meditazione
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